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2017-03-13から1日間の記事一覧

サッカー選手にウエイトトレーニング・プロテインは必要か?

はじめに サッカー選手等、競技者が結果を出すには、その競技における卓越した技術が必要です。 しかし、技術があれば身体(フィジカル)は最低限でよいのでしょうか。 私は「フィジカルも必要」だと考えます。特にサッカーのように相手と体がぶつかり合うよ…